Ultrarövid terápiás konzultáció

“3. alkalommal választottam az UT – t , terápiás célall a bennem felmerülő konfliktus megoldásához, feloldásához!
Ismételten, gyors viszont mély és hatalmas lépéseket tettem magam fele, hogy jól legyek! Egyensúlyban legyek!
Pillanatok alatt elrepít oda ahol kuszaság van a lelkemben és kibogozásra vár !
A lehetőség, hogy kioldjuk megoldjuk evvel a rendszerrel Nekem úgy működik , mint a 3&1- ben kávé ! Apró lépések Önmagam fele és nagy ugrások az egyensúlyért!
Tobábbra is csak ajánlani tudom Mindenkinek!”

Andi

Adéllal fantasztikus volt az UT ülés. Nagyon óvatosan és figyelmesen vezetett. Kiállt melettem és éreztem, hogy bízhatok benne. Ez nagyon fontos, volt abban hogy érezzem, hogy elengedhetem teljesen a kontrollt.

Nagyon hasznos volt és óriásit segített nekem az aktuális témámmal. Mindenkinek ajánlom, hogy legalább egyszer próbálja ki!

Dominik

“Köszönöm a szeretetteljes fogadtatást, a türelmet, a figyelmet, a bizalmat. Bámulatos, ahogy a kusza gondolat- és történetfoszlányokból azonnal azonosítottad a lényeget, ahogy bevezettél a felszabadító térbe, ahol a mélyen szunnyadó érzések és gondolatok mondatokká formálódva hirtelen a felszínre törtek. Ezen a téren még soha életemben nem áradt belőlem így a szó, és nem volt részem ilyen szédületesen gyors megértés-élményben. Szinte még most sem hiszem el, hogy ez megtörténhetett velem. Felszabadító érzés. Egy másik dimenzióba kísértél, ahol az életem legfontosabb szereplői egyszeriben a helyükre kerültek, és így én is megtalálhattam a saját helyemet. Innen egészen új alapokról folytathatom az utamat. Hatalmas erőt érzek ebben, amely segíthet, hogy a gyógyulás útjára lépjen, aztán helytálljon a testem. Köszönöm a záróakkordként kapott összefoglalót. Kincsként őrzöm minden szavadat, a szemléletes képeket, a lényegre törő gondolatokat.
Köszönettel teli szeretettel”

Eszter

“Egy hete még dagadt térdekkel alig bírtam menni…
A veled való konzultáció után azt vettem észre, hogy lement a térdemről a nagy vizesedés, tök könnyen felállok, az ágyról, egy székről… Nem az volt, hogy hogy vegyek erőt… Korábban még gondolatom sem volt, hogy hogy szánjam neki magam, hogy fölkeljek annyira hasított a lábam a derekam. Annyira minden nap azt éreztem, hogy mérhetetlen hála van bennem, hogy egyszerűen eltűnt a derekamból és a lábaimból az a borzalmas fájdalom, ideggyulladás.
Előtte annyira nem volt erőm, hogy kiszálljak az autóból és most képes voltam átmenni anyukámékhoz, ahol már három hete nem jártam. Felemelkedett és jó hangulatom volt, jobb lett a közérzetem, megjött az étvágyam.🧡”

Bernadett

“Adél konzultációja nagyon hatásos volt, kitűnően vezette, jól kérdezett, és nagyon benne volt az egészben, tényleg profi volt. Hálás vagyok érte.
Bevallom őszintén, előtte kicsit tartottam tőle hogy majd nem fog működni a dolog, mert az agyammal előre sejtettem hogy mik fognak történni. Mégis amikor benne voltam a folyamatban, akkor nagyon átalakított. Volt olyan élményem, amikor tényleg azt éreztem, mintha a problémáim eltűntek volna. Legalábbis a frusztráció meg a rossz érzések tényleg. És azt éreztem, hogy visszakerültem a saját pozíciómba, ahonnan én döntök a saját boldogságomról.
A dolgok is elkezdtek kicsit jobban alakulni, persze kérdés majd hogy idővel merre alakulnak, de a lényeg hogy sokkal jobban érzem magam. 😊”

Gábor

“Köszönöm neked Adél ezt az UT-t, nagyszerű cucc. Fantasztikus, hogy mennyire nagyon-nagyon jó.
Ez egy XXI. századi eszköz, gyors, hatékony, mindent elsöprő, mégis iszonyatosan mély. Csak ajánlani tudom. Gyertek Adélhoz és oldódjatok. 😊
Azért szeretem ezt a fajta gyorsaságot és hatékonyságot, mert eszméletlen felszabadító. Ezen nem kell görcsölni, nem kell lamentálni hosszú-hosszú éveket, hónapokat, hogy lehet ezt így is csinálni. Valószínűleg  türelmetlen vagyok. 😊 Gyerünk, csináljuk meg, oldjuk meg. Nem sírdogálni hónapokig, vakarózni, itt fáj, ott fáj… Nem. Fáj valami, gond valami? Mi a megoldás? Ez fekszik nekem, hogy a megoldásra koncentrál.”

Andi

“És elkezdődik a „vallatás”. Igen. Szelíden. Okosan. Kedvesen. Szépen. Mintha egész életében ezt csinálta volna. Az Adél. Ultrarövid terápiás konzulens. Így született, hogy érti és tudja az embert. Megtalál, belém talál, átlát rajtam egy pillanat alatt. (…)

Elbúcsúzom. Gyorsan szeretnék elmenni, nem akarok beszélgetni. Ezt is érti, mert ezt is érzi. Elköszönünk. Az Adél és én. Hazafelé pedig azon gondolkozom, amit biztosan tudok, hogy hogyan látott át rajtam? Mert segített, az biztos. Az akadályoztatásból az elmozdulásba. Meglökött. Ezt érzem. És mindenkinek segíteni fog, aki hozzá fordul, mert érzi és tudja az embert. Mert így született az Adél, hogy szeret. Ezzel a céllal jött a világra, hogy szeret.”

Anna

“Férjem halála, a mély gyász, a sok teher, amivel egyedül maradtam teljesen kibillentett az egyensúlyomból, elvesztettem a lelki békém, elfáradtam,szorongóvá és kimerültté váltam testileg, lelkileg. Az Ultrarövid Terápia segített felismerni és feloldani azokat a”bekeményedett” energetikai mintákat amik mélyen elvoltak zárva,nem tudtak a felszínre törni, meggátolva az elengedést, megbocsájtást, megújulást. Köszönöm Adélnak, hogy lehetőséget adott,hogy velem volt, és segített visszatalálni az Áramlásba.

Napról napra erősebbnek érzem magam, csökkennek a szorongásaim, Kevesebbet “vagyok”a múltban. Észreveszem a szépet és jót amit eddig nem. Újra van kedvem azzal foglalkozni, amit szeretek. Újból vannak céljaim!
Nem azt mondom, hogy egyik napról a másikra minden tökéletes, de egyre jobb, és azon vagyok, hogy így legyen! 🧡”

Erzsébet

“Itt nem érhet téged semmi baj”, azt sugárzod, hogy arra megyek, amerre te indulsz. Akkor az is, aki ezt nem képes tudatosan érzékelni az is arra fog menni, és bele fog helyezkedni. Mert ott van a nagy nehézség.
És ezért jegyeztem meg, hogy ott tartottad az én dühösségemet, amilyen formában bennem volt, nem volt célod, hogy kifejezzem annak egészében, hanem csak addig tartottad meg, amíg arra szükség volt, hogy tudjunk vele dolgozni. És azt meg kordában…
Azért gondolom, hogy jól csinálod, mert e nélkül nem működik. Egy konzulensnek csak annyit szabad megnyitni, amennyit te tudsz kezelni, amit “ő tud úgy kezelni, hogy te is ott vagy”. Akkor van biztonság. Nem kértél, nem kérdeztél olyat, nem vittél olyan útra, ami nekem kívül lett volna, hozzáteszem, hogy valószínűleg akkor én meg is állok, mert rálátok magamra, nem megyek bele olyan folyamatba, amiről előre látom, hogy kívül van azon, amit tudnék kezelni. Viszont itt ez fel se merült bennem. Ezért voltam nagy-nagyon bátor.”

Levente

Coaching

“Adéllal történt eszmecseréink egy repülőgép megtervezéséhez és megalkotásához hasonlatosak.
Épp egy olyan repülőgépet építünk közösen, mellyel szárnyalni tudok majd, amikor eljön az ideje. E folyamat átélése közben Adél nem pusztán azokra az elemekre hívja fel a figyelmem, amelyek feltétlenül szükségesek, mint például a szárny vagy a hajtómű, hanem a sugárfodító és a vízszintes vezérsík szükségességére is rámutat. Olyan finom, precíziós, rejtett alkatrészekre, melyekre nem is gondoltam, holott a biztonságos üzemeltetéshez elengedhetetlenül fontosak.

Innovatív ötleteimet szeretettel és megértéssel fogadja, sőt, továbbviszi, továbbfejleszti azokat.
Mindehhez feltétlenül szükségesnek tartom megjegyezni, hogy Adél a tanulás folyamatában van. Mi lesz, ha képzett coach-ként tekint ránk? Megmondom, mi lesz. Még csak repülőgépet, hőlégballont vagy helikoptert sem kell összeállítanunk – gépezetek nélkül is szárnyalni fogunk inspiráló tevékenysége nyomán.”
Szeretettel”
Eszter

“Kedves Adél,
szeretném megköszönni a mai lehetőséget!

A beszélgetés kezdetétől biztonságos közegben éreztem magam, bizalmat ébresztettél bennem.
A kérdéseid célirányosak voltak, előcsalogattak belőlem olyan gondolatokat, érzéseket, melyeket eddig nem tudtam magamnak úgy megfogalmazni, ahogy ez a konzultáció közben megtörtént. Több felismeréssel is gazdagabb lettem a beszélgetés végére, ami elégedettséggel tölt el, pedig tudom, az önmunka nehezebb része még hátra van. Várom a következő talalkozást! “

Rita

“Szia Adél, házi teljesítve😄

A hétfői üléssel kapcsolatban alapvetően pozitív tapasztalatom volt.  A no-nonsense hozzáállás a részedről, ahogy errefelé mondják, sokat segített a negatív, szabotáló gondolatok kiiktatásában és következésképp nagyon motiváló volt. Terézia”

Terézia

“Az első coaching alkalommal nem tudtam, vajon a téma esetleg túlságosan tág lesz-e, de Adél a kérdésekkel valahogy irányt tudott szabni a beszélgetés menetének. Rögtön a kezdetekkor új nézőpontot adott, és következetesen igyekezett tisztázni, hogy mit értek bizonyos fogalmakon, ami segített tisztábban látni a problémát. Nem akarta az ő megoldásait és gondolatait a számba adni, türelmesen kivárta, amíg bennem megformálódik egy-egy válasz. Úgy ért véget az egy óra, hogy azt érzem, lett min gondolkodnom.”

Kriszta

“”Konkrét témával és be kell vallanom, némi feszültséggel érkeztem a megbeszélt találkozóra, amely meg is szűnt, ahogy kezet fogtunk és találkozott a tekintetünk. Otthonosan ismerősnek tűnt a környezet és biztonságban  éreztem magam nála az első pillanatól kezdve, és ahogy elkezdtünk beszélgetni megtapasztalhattam a figyelmét is. A válaszaimat időnként értelmezve vezette a beszélgetésünket az elején megfogalmazott célok felé, teret adva kitérőknek, reagálva nonverbális jeleimre, mindezt nem tolakodó kíváncsisággal. Jó volt vele beszélgetnem. Érezni érdeklődő figyelmét, elfogadó személyiségét,  a kérdésein és beszélgetés vezetésén keresztül megtapasztalt felkészültségét. Mindenképpen hasznosnak ítélem meg az alkalmat és várom a folytatást. ” … köszönöm, szerető öleléssel 😊”

Zoli

“Kedves Adél! Amikor leültünk beszélgetni, egy katyvasz volt a fejemben a témámmal kapcsolatban.
Nagyrészt, csak amolyan „érzet” szinten volt meg valahol hátul, halvány gondolatok, elképzelések, némi lelkesedés, és bizonyos félelmek formájában. Ezek miatt a félelmek miatt megnyugvásra vágytam.

Ahogy haladt a beszélgetés, egyre inkább tisztult a kép.

Olyan volt, mint amikor el akarunk jutni valahová, de fogalmunk sincs, hogy hol vagyunk jelenleg (sőt azt sem tudjuk, hogy fogalmunk sincs hol vagyunk jelenleg) és térképünk sincs, majd jön valaki, kezünkbe nyom egy térképet, amin van egy nagy piros pötty „ön itt áll” felirattal. Majd, ha tovább futtatjuk a tekintetünket ezen a térképen, akkor látunk egy másik piros pöttyöt is „Ön ide igyekszik” felirattal. Megnyugtató. Nagyon megnyugtató.

Köszönöm szépen!”

Nóri

“A mai alkalom 10-es skálán  10 -es értékelés lenne. Nagyon jól és hatékonyan csináltad! A rugalmas váltás egyik módszerből a másikba jó ötlet volt (de szerintem kihagyhatod azt, hogy ezt közlöd velem, mert nekem mindegy hogy milyen módszerrel csinálod, csak hatékony legyen). Ennyit jeleznék vissza számodra a mai alkalom után és KÖSZÖNÖM! .”

Lilla

“A lehetőség, melyet Adél felajánlott első perctől kezdve nyílt és kedves volt, már megszólítása is segítő szándékról tanúskodott.

A technikai részletek egyeztetése után rögtön rá is tértünk a témára.

Találkozónkra online került sor, ám Adél olyan bensőséges hangulatot teremtett kisugárzásával, nyugodt, kedves hanghordozásával valamint kérdéseivel, melyektől baráti és szimpatikus légkörben éreztem magam.

Témavezetése ragyogó volt, beszélgetésünk során végig az engem foglalkoztató kérdésekről, előrevivő mozzanatokról tárgyaltunk. Kérdései jól irányzottak, lényegre törőek és a téma minél szélesebb feltárását segítőek voltak. Az elgondolkodtató kérdések megválaszolását Adél részéről korrekt összefoglalások követték. 

Beszélgetésünk roppant kellemes volt és mindvégig oldott hangulatban telt. A találkozót teljes mértékben eredményesnek ítélem, a felismeréseknek és nyugtatólag ható megerősítéseknek köszönhetően. Adélt minden tekintetben a segítő szakmára termett személyiségnek érzem”

Eszter

“Nagyon hasznos volt számomra az egy óra konzultáció. Adél tökéletesen megfogalmazott kérdésekkel csalogatta elő belőlem a megoldandó dolgaimmal kapcsolatos válaszokat. Bátran ajánlom mindenkinek, aki nem tud egyről a kettőre lépni vagy csak szimplán össze akarja szedni élete darabkáit, hogy egy teljes egészet tudjon alkotni.”

Fruzsi

Cím

1023 Budapest,
Ürömi u.

Telefon

+36 20 57 17 826

Email

info@tilladel.hu

Az UT és én

 

 

Több, mint három éve dolgozom Dr. Buda László pszichiáter, pszichoterapeuta közeli munkatársaként, ez által megtapasztalva mindannak hatását is, amivel, és ahogyan ő dolgozik. Az Ultrarövid Terápia® ​(UT) László alkotása, ez az a módszer, amit közel 10 éve használ saját praxisában az egyéni konzultációk során.

Az UT zseniálisan és a legjobb értelembe véve egyszerű, mégis nagyon hatékonyan képes emberi életek nehézségeit kezelni, oldani mély traumákat, új információkat adni a pozitív változáshoz, önismereti fejlődéshez.

Energetikája azonnal befogadható volt számomra, technikai rendszere remekül illik a már általam addig is használt kommunikációs technikákhoz.