Többnyire mindannyian arra törekszünk, hogy olyan módon éljük az életünket, amely lehetővé teszi, hogy örömet okozó tevékenységekkel és sikeres teljesítményekkel töltsük meg a mindennapjainkat. Hogy jelen legyen a nyugalom, a tisztánlátás és a belső rendezettség érzése.

Mégis előfordul, hogy nem tudjuk pontosan meghatározni, mit is szeretnénk, máskor pedig a múlt kibogozatlan szálai gördítenek akadályt a fejlődésünk útjába. Ilyenkor nehéz rátalálni arra a megoldásra, amely valódi elmozdulást hozhat.

A mai világban számos olyan rendszer létezik, amely ehhez segítséget kínál, és bőséges a lehetőség arra, hogy mindenki megtalálja a saját céljaihoz és aktuális élethelyzetéhez illeszkedő módszert és szakembert.

Az Ultrarövid Terápia® (UT) egy olyan gyors, mély és hatékony egyéni konzultációs módszer, amely már egyetlen találkozás során is képes jelentős felismerésekhez és belső elmozduláshoz vezetni.

Részemről arra törekszem, hogy az UT konzultációd tere egy olyan figyelmes, biztonságos tér legyen, ahol abban segítelek, hogy Te magad találj rá azokra az irányokra, amelyek számodra valóban működnek. Ebben a munkában a jelenlét, a tiszta figyelem és a finoman irányított reflektálás támogatja a belső döntések megszületését.

Miben segíthet az Ultrarövid terápiás egyéni konzultáció?

Az Ultrarövid Terápia akkor lehet igazán támogató, ha szeretnéd

• tisztábban érzékelni saját működésedet,
• a testi tünetek mögött húzódó lelki összefüggéseket jobban látni,
• megérteni, mi tart fenn egy elakadást vagy nehezíti a döntésed,
• megtalálni a szorongásból, sztresszből és a belső feszültségből kivezető utat,
• meglátni az irányt egy konkrét helyzetből való továbblépéshez.

A konzultáció történhet személyesen Budapesten vagy online formában. A folyamat nem pszichoterápia vagy egészségügyi kezelés, hanem önismereti és döntéstámogató találkozás, amely a saját ritmusodban visz az önmagad felé vezető úton.

• szeretnél mélyebbre nézni önmagadban, tisztánlátásra és belső rendeződésre vágysz, miközben fontos számodra a biztonság és a megtartottság érzése,
• jól esik, amikor nem siettetnek, hanem finom vezetés mellett megérezheted, hogy van idő: a lényeg a saját ritmusodban bontakozhat ki,
• olyan teret keresel, ahol lehetsz sebezhető, miközben végig azt érezheted: megtartanak,
• fontos számodra, hogy egy gyakorlott, szakmailag felkészült konzulens legyen melletted.

• összefüggést szeretnél találni a jelen helyzeted és életed múltbéli történései között,
• olyan  életedet megakasztó, feladattal állsz szemben, amire megoldást még nem találtál és érzékelésed azt jelzi, hogy egy korábbi életeseményedből származó minta elengedése lehet a válasz a kérdéseidre,
• valamilyen testi tüneted akadályoz és kialakulásának az okára szeretnél rájönni,
• fontos neked, hogy ne csak értsd, hanem az érzelmek szintjén is megéld mindazt, ami benned zajlik,
• szeretnéd, hogy a mélység ne csupán élmény maradjon, hanem a hétköznapjaidban is érezhető változást hozzon,
• nyitott vagy arra, hogy találkozz egy régebbi önmagaddal, és másképp kapcsolódj hozzá,
• és, ha nem egy hosszan elnyúló folyamatot keresel, hanem egy olyan találkozást, ahol a figyelem és a fókusz rövidebb idő alatt teret ahat egy olyan elmozdulásnak, ami elindíthat a vágyott állapot felé vezető úton.